Bewusste Atemzüge, kraftvolle Musik, Zeit für dich & neue Energie zu schöpfen
Ich lade dich ein auf eine Reise – nicht weit weg, sondern nach innen. Diese Reise braucht keine Koffer, keine Planung, nur ein paar Atemzüge.
Bewusstes Atmen ist mehr als Entspannung. Breathwork ist das neue Yoga.
PSYCHEDELIC BREATH® kann deine Lebensenergie freisetzen, bringt Klarheit und Leichtigkeit in dein Sein. Lass los, was dich zurückhält – dein Atem führt dich.
Dein Weg beginnt hier. Ich begleite dich.
Hallo, ich bin Elisabeth
Vielleicht spürst du, dass sich etwas in dir bewegen will – mehr Klarheit, Leichtigkeit, Freude, eine tiefere Verbindung zu dir selbst? Doch wo anfangen?
Als ich 2023 den verbundenen Atem entdeckte, machte plötzlich alles Sinn. Jahre innerer Unruhe wichen einem neuen Gefühl von Präsenz und Klarheit. Ich habe Raum geschaffen für neue Möglichkeiten – in mir. Mein Atem wurde mein Anker.
Atemarbeit kann mehr als entspannen – sie öffnet neue Wege.
In meinen Sessions öffne ich einen Raum für dich, in dem du einfach sein kannst. Kein Müssen, nur die Bereitschaft zu fühlen.
Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken?
Was ist Psychedelic Breath®?
PSYCHEDELIC BREATH® ist mehr als eine Atemtechnik – es ist der Schlüssel zu deiner Essenz.
Stell dir vor, du steigst aus dem Lärm des Alltags aus und tauchst ein in die innere Welt. Diese Atempraxis eröffnet dir eine klare Verbindung zu deiner Intuition und den wahren Zielen, ohne langwierige Prozesse:
limitierende Gedanken loslassen, neue Perspektiven entdecken, Stress minimieren, Kreativität erwecken, Klarheit finden oder vielleicht endlich wieder richtig gut schlafen.
Was es einzigartig macht?
Die Verbindung aus intensiver Atemtechnik, kraftvoller Musik und einem Raum für neue Erfahrungen.
Spüre, wie dein Kopf klar wird, dein Körper erwacht – und neue Möglichkeiten greifbar werden.
Ein Atemzug kann der Beginn echter Veränderung sein.
Was bedeutet eigentlich
Psychedelic Breath®?
Das Wort „psychedelic“ stammt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus „psyche“ (Seele, Geist) und „delos“ (offenbaren, sichtbar machen).
Übersetzt bedeutet es also etwa „die Seele sichtbar machen“ oder „den Geist enthüllend“.
PSYCHEDELIC BREATH® nutzt die Kraft deines Atems, um innere Klarheit, verborgene Energie und mentale Tiefe zu aktivieren.
Dabei geht es nicht um Substanzen, sondern um die natürliche Wirkung bewusst gelenkter Atemtechniken.
Ablauf der Atempraxis
Eine Atemreise findet online via Zoom statt und dauert ca. 90 Minuten.
Die Session wird von kraftvoller Musik begleitet und beginnt mit einer kurzen Einführung in die Wirkung und Technik sowie einem kurzen "Warm-Up Breathing", um erstmal anzukommen.
Was du benötigst:
- Bequeme Kleidung
- Ein Sitzkissen oder gefaltete Decke, zum Sitzen
- Eine Decke zum Zudecken, falls dir kalt wird.
- Verwende Kopfhörer oder eine gute Bluetooth-Box, um die Musik intensiver zu erleben.
- Bitte iss 1 bis 1,5 Stunden vor der Atemsession keine schweren Mahlzeiten mehr
Bring auch gerne deine liebsten ätherischen Öle mit – meine Favoriten sind Muskatellersalbei, Lavendel oder Weihrauch.
Falls du dir dahingehend eine Beratung wünschst, lass es mich gerne wissen.
Die Teilnahme ist vorab mit einem Arzt abzuklären, sollten folgende Herausforderungen vorliegen:
- Epilepsie
- Herz‒Kreislauferkrankungen
- Hoher Blutdruck
- Schlaganfall
- Schwangerschaft
- Klinische Angsstörungen, Panikattacken
- Psychosen
- Kürzlich durchgeführte Operationen
- Hoher Augeninnendruck
- Glaukom
Die Magie des Psychedelic Breath®
Dein Atem ist das Tor zu neuen Bewusstseinsebenen, denn mit jedem Atemzug tauchst du tiefer ein.
Spüre, wie sich innere Türen öffnen, Lasten sich lösen und dein Geist klarer wird.
Dein Atem trägt dich in einen Zustand erweiterter Wahrnehmung – kraftvoll, natürlich, befreiend.
✨ Lass alles los, was dich zurückhält.
✨ Spüre, wie dein Verstand stiller wird und deine Intuition lauter spricht.
✨ Erlebe, wie dein Körper vibriert und Energie neu fließt.
✨ Entdecke, was wirklich in dir steckt.
Atme. Erlebe. Werde.
Kommende Termine
Während der Atemreise sind alle Teilnehmer stumm geschaltet,
sodass sich jeder ganz auf sich selbst konzentrieren kann.
Bei Fragen kannst du dich gerne auch direkt bei mir melden.
Düfte & Sinneswelten
Stell dir vor, du betrittst einen Raum, der dich sofort aufatmen lässt – eine Atmosphäre, die Energie schenkt, den Fokus stärkt und in jeder Faser deines Körpers Wohlbefinden auslöst.
Mit ätherischen Ölen, die gezielt auf deine Sinne wirken, wird jeder Moment spürbar intensiver.
Diese Magie lässt sich nicht nur in Atemreisen erleben, sondern auch im Alltag jederzeit und ganz einfach nutzen.
Wie? Das erklär ich dir gerne in einem Gespräch.
Was meine Kunden sagen
"Elisabeth ist eine wunderbare Atemlehrerin, sie schafft es mit ihrem Können und mit ihrer einzigartigen Art ihre Schüler in die Tiefe zu führen. Dank der Atemtechnik unter Anleitung von Elisabeth durften sich viele tiefsitzende Blockaden lösen und befreien. Ich fühle mich hinterher wie neu geboren, das ist wirklich unbeschreiblich und kaum in Worte zu verpacken. Für mich ist der Atem Kurs mit Elisabeth ein großes Geschenk und Elisabeth ist die einfühlsamste & beste Atemlehrerin, die ich bisher kennengelernt habe. Von mir gibt es 5 Sterne mit vielen extra Sternen 😊"
Ulrike R.
"Meine Atemsession bei Elisabeth war eine ganz besondere Erfahrung. Sie hat mir nicht nur eine unglaubliche innere Ruhe sondern auch schöne Farben und Bilder im Kopf geschenkt. Unbedingt mal ausprobieren, eine absolute Herzensempfehlung von mir."
Jean G.
"Gestartet ohne zu wissen, was einen erwartet. Normalerweise nicht mein Ding und auch eher nicht sooo erfolgreich. Umso erfreulicher und erfrischend war diese Erfahrung und heute bin ich Fan. Elisabeth hat mich mit ihrer einfühlsamen Art abgeholt und auf eine - immer wieder beeindruckende - Reise mitgenommen. Tatsächlich für mich eine der schönsten Art und Weise um zu sich selbst zu finden. Jedes Mal tauche ich erneut ein und erwarte gespannt oder genieße entspannt: mich selbst."
Nino G.
Ich war zuvor erst einmal bei einer Breathwork-Session dabei, aber noch niemals „online“. Ich habe zugegebenermaßen insgeheim gezweifelt, ob denn das überhaupt funktionieren könne; doch tatsächlich, und wie es das hat!
Ich befand mich in vertrauter Umgebung, und Deine vertraut-sanfte Stimme und feinfühlige Art verhalfen mir mühelos dazu, mich eine kostbare Zeit lang in allen Farben und Sphären zu verlieren. Dankeschön herzlichst für diese bleibende und immerzu wiederholenswerte Erfahrung.
Michael K.
Partner & Kooperationen
Founder of Psychedelic Breath®
CEO bei Winrocks AG
Founder of Body Tree Yoga
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